top of page
Fit met Joris
Oncologisch Personal Trainer Joris Foppen heeft een mooi programma gemaakt om je conditie op peil te houden tijdens en na de kanker. (Ik doe deze oefeningen nog steeds iedere dag om mijn spieren te onderhouden) En zoals je ziet ben ik ook geen afgetrainde fitgirl. Dat hoeft natuurlijk niet. Fit blijven, overeind blijven, je sterk voelen. dat is fijn om aan te werken.
Download het E-book gratis, koop een setje weerstandsbanden en doe iedere dag een oefening (3 x 10) Het boekje wijst je de weg naar meer energie, kracht en vertrouwen.
*De Thuis Fit Box is te verkrijgen in het Alexander Monro Ziekenhuis.
Bekijk de video, download gratis het boekje en begin!
Over een paar maanden ben je heel erg blij dat je nu bent begonnen.
Alle categorieën
bottom of page