BEHULPZAME  VIDEO'S

Soms weet je niet zo goed wat er aan de hand is of waar je behoefte aan hebt. Je piekert je suf. Dat activeert de stresshormonen in je lijf. Stresshormonen onderdrukken de werking van je immuunsysteem. Je hebt juist Feelgood hormonen nodig. Het goede nieuws is dat je die zelf kunt aanmaken. De video's helpen je daarbij.

 

Het grootste inzicht dat ik heb gekregen door de 3 kankers is dat ontspanning dé manier is om te voelen wat goed voor je is. Je lichaam is wijzer dan je hoofd. Je hoofd is soms gevuld met andermans ideeën. Maak contact met behulp van deze video's. Als je je lichaam beweegt dan komt je brein ook in beweging.

​

Ik heb allerlei video's verzameld ter inspiratie, zodat je een beginnetje hebt om op door te borduren.

Op Youtube vind je natuurlijk nog veel meer fijne video's.

Klik op de onderstaande afbeeldingen om naar de verschillende video pagina's te gaan.